O Ser Humano é diferenciado do
restante dos animais pelo “poder” do Livre Arbítrio, ou seja, a capacidade de
decidir o que quer e como quer, um dos exemplos é de que o homem é o único
animal que faz greve de fome, nenhum outro animal faz isso, a razão para essa
decisão é a capacidade do Livre Arbítrio. Nesse contexto cada dia mais o Ser
Humano busca a felicidade e ao mesmo tempo se distancia dela.
Vejamos: Atualmente a velocidade
da informação, a necessidade da sobrevivência em um mundo cada vez mais caótico
e que perde a cada segundo os recursos básicos para uma vida mais saudável,
impacta o tempo, sim o tempo. Cada vez mais as pessoas são consumidas por
tarefas fúteis, como por exemplo ficar boa parte do tempo em um celular
visitando redes sociais e assim consumir o tempo bom, aquele que deveria ser
dedicado as relações pessoais, a troca do calor humano, a identificação dos
pequenos momentos felizes que todos nós podemos ter.
Saiba que em Harvard (USA), uma
das mais prestigiadas universidades do mundo, o curso mais popular e
bem-sucedido ensina as pessoas a aprender ser mais feliz. A aula de Psicologia
Positiva ministrada por Sharar atrai mais de 1.400 alunos por semestre e mais 20%
dos graduados em Harvard aceitam esse curso eletivo. De acordo com Sharar, a
classe, que se concentra na felicidade, na autoestima e na motivação, dá aos
alunos as ferramentas para ter sucesso e enfrentar a vida com mais alegria.
Esse professor de 36 anos, considerado por alguns como “guru da felicidade”,
destaca em sua aula dicas simples e especiais para melhorar a qualidade de
nosso status pessoal e contribuir para uma vida positiva e consequentemente
mais feliz.
Vou destacar aqui algumas dessas
dicas e ao mesmo tempo convidá-lo a se auto avaliar como cada uma delas está
sendo tratada em sua vida, vejamos:
Ø Acredite
e agradeça sempre a Deus (seja qual nome você dê a Ele), agradeça por tudo que
você tem, que conquistou e que é alavanca para continuar sua trajetória humana;
Ø Se
alimente sempre muito bem, especialmente um café da manhã saudável e carregado
de vitaminas. Se alimente bem e você terá um excelente humor;
Ø Gaste
seu dinheiro em aprender, mas aprenda o que escolhe e não o que lhe é imposto.
Viaje sempre que possível para lugares novos, faça cursos diferentes e
exploratórios;
Ø Enfrente
seus desafios, não fuja deles;
Ø Coloque
em todos os lugares de seu convívio boas memórias, fotos, frases motivadoras e
fotos de entes queridos. Inspire-se.
Ø Nunca
deixe de cumprimentar as pessoas, mesmo aquelas que não conhece bem, seja bom
com as pessoas, ajude-as sempre que possível;
Ø Ouça
boa música, leia bons livros, assista bons filmes;
Ø Use
sapatos confortáveis;
Ø Cuide
de sua aparência, sinta-se belo, atraente;
Essas são algumas dicas
ministradas e exploradas nesse curso da busca pela Felicidade e que todos nós
de alguma forma e a nossa maneira podemos praticar. A vida em sí é chata:
Acordar, comer, trabalhar, comer, dormir e blá, blá, blá), você é que deve
colocar na sua rotina prazeres para ser mais feliz.
Você imagina que sua vida é
controlada por um controle remoto e que as vezes o perdemos, não sabemos onde o
deixamos, e o pior às vezes estamos sentados em cima dele, por isso esse artigo
pode ser a luz para que o reencontre e faça diferente, seja feliz.
Se você faz as mesmas coisas
todos os dias terá os mesmos resultados na mesma medida, é necessário sair da
zona de conforto, procurar o que lhe dá mais vida, mais energia, mais
vitalidade e por consequência o que o torna mais feliz. TRANSFORME TODOS OS
DIAS EM DIAS NOVOS – SEJA FELIZ.
Vitor Marques - Executivo de RH, Coach e Palestrante
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