QUANDO A VIDA APERTA, O PENSAMENTO PODE AJUDAR A ABRIR CAMINHOS

 

Tem dias em que parece que tudo resolveu acontecer ao mesmo tempo.

O despertador toca e já estamos cansados. O trânsito está parado, o celular não para de receber mensagens, uma conta venceu, o chefe cobrou aquele trabalho, alguém da família está precisando de atenção e, para completar, aquela notícia que esperávamos não chegou.

É a vida como ela é.

Não existe manual de instruções para atravessar os dias difíceis. Todos nós, em algum momento, enfrentamos problemas que não estavam nos nossos planos. E talvez uma das poucas coisas que podemos escolher seja a maneira como vamos olhar para aquilo que está acontecendo.

É aí que entra o pensamento positivo.

Não estou falando daquele otimismo exagerado que manda "pensar positivo" quando alguém está passando por um problema sério. Isso pode até ser irritante. Quem perdeu o emprego não precisa ouvir simplesmente que "vai dar tudo certo". Quem perdeu alguém querido precisa primeiro de acolhimento, não de frases prontas.

Pensamento positivo é algo mais simples e mais possível.

É acordar depois de uma noite mal dormida e pensar: "Hoje não estou no meu melhor, mas vou fazer o que estiver ao meu alcance."

É receber uma conta maior do que esperava e, em vez de entrar em desespero, sentar, fazer as contas e procurar uma solução.

É ouvir uma crítica no trabalho e perguntar se existe alguma coisa que possa ser aprendida com aquilo.

É discutir com alguém que amamos e, depois da raiva passar, ter a humildade de procurar uma conversa.

É envelhecer e perceber que talvez o corpo já não acompanhe alguns desejos da mesma maneira, mas que ainda existem experiências, pessoas, lugares e sonhos esperando por nós.

É perder um projeto e compreender que um projeto fracassado não significa que nós fracassamos.

Parece pouco. Mas não é.

Nossa cabeça participa diariamente da maneira como enfrentamos os acontecimentos. Se repetimos o tempo todo que nada vai dar certo, que ninguém presta, que tudo está perdido e que não temos mais saída, acabamos construindo uma espécie de prisão dentro de nós mesmos.

Quando conseguimos olhar para a mesma realidade procurando possibilidades, o problema continua existindo, mas nossa relação com ele muda.

E isso pode fazer muita diferença.

Imagine uma pessoa que está procurando emprego. Ela pode passar o dia repetindo: "ninguém vai me contratar, estou velho demais, não tenho oportunidade". Ou pode reconhecer a dificuldade e começar a agir: atualizar o currículo, conversar com antigos colegas, aprender alguma coisa nova, procurar empresas, pedir indicações.

A situação não mudou imediatamente.

Mas mudou a atitude diante dela.

O mesmo acontece dentro de casa. Às vezes, uma família passa semanas convivendo com pequenas irritações: a televisão ligada demais, a louça na pia, alguém que não ajudou, outro que chegou tarde. São coisas pequenas que, acumuladas, transformam a casa em um campo de batalha.

Talvez seja necessário, em determinado momento, alguém respirar fundo e dizer:

"Vamos parar de procurar quem está errado e tentar descobrir como podemos ficar bem."

Pensamento positivo também pode ser isso.

Não significa deixar de reclamar quando algo está errado. Não significa aceitar injustiças. Não significa fingir que problemas não existem.

Significa não permitir que cada problema transforme nossa vida inteira em um problema.

Há pessoas que enfrentam dificuldades enormes e ainda conseguem encontrar motivos para agradecer. Não porque tenham uma vida perfeita, mas porque aprenderam a perceber aquilo que continua existindo apesar das dificuldades.

Um café tomado tranquilamente pela manhã.

Uma conversa com um amigo.

O abraço de um filho. A mensagem de um neto. Uma caminhada. O sol entrando pela janela. Uma árvore florescendo no quintal. A oportunidade de começar novamente.

Talvez felicidade não seja ter todos os problemas resolvidos. Talvez seja também aprender a reconhecer os pequenos momentos bons enquanto resolvemos os problemas que precisam ser resolvidos.

A vida cotidiana é feita dessas pequenas batalhas.

Às vezes vencemos. Às vezes perdemos. Em algumas manhãs acordamos cheios de energia; em outras, precisamos de um pouco mais de tempo para encontrar forças.

E tudo bem.

Não precisamos ser positivos o tempo inteiro. Precisamos apenas tomar cuidado para que os pensamentos negativos não se transformem na nossa única maneira de enxergar a vida.

Porque uma dificuldade pode ocupar uma parte do nosso dia sem ocupar toda a nossa existência.

Uma porta fechada pode fazer parte da nossa história sem determinar o seu final.

Um dia ruim continua sendo apenas um dia ruim.

Amanhã pode haver outra oportunidade.

Talvez seja essa a verdadeira força do pensamento positivo: não mudar imediatamente aquilo que acontece fora de nós, mas mudar a disposição com que enfrentamos aquilo que a vida coloca diante de nós.

E, no cotidiano, isso já pode representar uma grande diferença.

Afinal, não escolhemos todas as cartas que a vida coloca em nossas mãos.

Mas podemos escolher, dentro das possibilidades que temos, como vamos jogar a próxima rodada

 Vitor Marques é Executivo de RH, Jornalista, Escritor e Consultor de Empresas

Blog www.vitormsmarques.blogspot.com